 |
ФутболСамый подходящий для дошкольного возраста вид спорта. Благодаря использованию специальных игровых методик нам удается пробуждать у детей подлинный интерес к занятиям, и они всегда с нетерпением ждут начала следующей тренировки. Возраст для зачисления:
|
 |
Настольный теннисЗанятие настольным теннисом развивает дыхательную систему, координацию движений, реакцию, мелкую моторику и даже улучшают почерк. Ребенок становится более внимательным. Возраст для зачисления:
|
 |
Спортивная (вольная) борьбаСпортивное единоборство и олимпийский вид спорта, заключающийся в поединке двух спортсменов по определённым правилам, с применением различных приёмов (захватов, бросков, переворотов, подсечек и т. п.), в котором каждый из соперников пытается положить другого на лопатки и победить. Возраст для зачисления:
|
 |
Спортивная (греко – римская) борьбаГреко-римская являются совершенным инструментом для развития силы, координации и скорости в движениях. Занятия борьбой позволяют научиться владеть своим телом и гармонично развить все свои мышцы. Возраст для зачисления:
|
 |
Парусный спортПольза от занятий парусным спортом, развивает выносливость, мужество, чувство реакции, а также умение принимать решения молниеносно. Возраст для зачисления:
|
 |
КикбоксингКикбоксингом занимаются как мальчики, так и девочки. В овладении техникой единоборства для них нет разницы. Главное, чтобы ребенка не пугали синяки и ссадины. Но даже их со временем станет меньше, так как ваш сын или дочка научатся защищаться от ударов, а еще им будет помогать снаряжение. Возраст для зачисления:
|
 |
ДзюдоДзюдо является одним из видов японских боевых искусств, в котором отсутствуют удары (в отличие от карате, бокса и тхэквондо). Главная цель борьбы заключается в том, чтобы физическую агрессию противника обернуть против него самого и, таким образом, одержать победу. Возраст для зачисления:
|
 |
Гребля на байдарках и каноэГребля на байдарках и каноэ — вид безуключенной гребли на лодках байдарках или каноэ и заключается в скоростном преодолении водной трассы с помощью весел. Гребцы в них сидят лицом по направлению движения. Мышцы гребца испытывают большие нагрузки, и от этого повышается их эластичность, а общая выносливость организма возрастает. Возраст для зачисления:
|
 |
ВолейболНеконтактный, комбинационный вид спорта, где каждый игрок имеет строгую специализацию на площадке. Важнейшими качествами для игроков в волейбол являются прыгучесть для возможности высоко подняться над сеткой, реакция, координация, физическая сила для эффективного произведения атакующих ударов. Возраст для зачисления:
|
 |
Борьба на поясахБорьба на поясах располагает значительным потенциалом духовного обогащения, а приобщение молодёжи к занятиям этим видом спорта и участие в состязаниях, соревнованиях, различных праздниках и фестивалях обеспечивает её физическую закалку и выход благодаря этому виду спорта на международную арену. Возраст для зачисления:
|
 |
БоксБокс — вид спорта, включающий в себя совокупность упражнений, выполняемых с высокой интенсивностью. Его заслуженно рассматривают как сложнейший и опаснейший вид нагрузки, но несмотря на это он имеет и ряд преимуществ для здоровья. Бокс — это олимпийский контактный вид спорта (единоборство), в котором разрешены удары только кулаками и только в специальных перчатках, его комплекс упражнений, при грамотном подходе к выполнению, позволит с удовольствием проработать все группы мышц человеческого тела. Возраст для зачисления:
|
 |
Бильярдный спорт Бильярд помогает стать более уравновешенным, приучает игрока к терпению и холодному рассудку, другими словами помогает приобрести человеку ряд качеств, нужных ему в повседневной жизни. Возраст для зачисления:
|
 |
Гребной спортГребной спорт (академическая гребля) — вид гребного спорта, гонки на академических судах, гребцы проходят дистанцию спиной вперед по ходу движения. Коррекция движения лодки осуществляется по специальным дорожкам (буйкам), натянутым на поверхности воды по всей длине дистанции. Гребной спорт – один из немногих видов спорта, в котором спортсмен задействует около 95 % мышц всего тела. Возраст для зачисления:
|
 |
АрмрестлингАрмрестлинг на русский манер – рукоборие – то есть вид единоборств, в котором не бьют по лицу, а выясняют отношения исключительно на руках. Задача соперников побороть друг друга, прижав силой руку соперника к горизонтальной поверхности «борцового стенда».Достоинство армрестлинга заключается во всестороннем развитии плечевого пояса. Для успеха в борьбе на руках спортсмен должен обладать сильным верхом, взрывной силой и крепкими связками. Возраст для зачисления:
|
